进入11月，立刻要迎来立冬节气了，这样一个时间段的气温开端越来越冷了，寒天就合适吃一些温补身体的食物，比起各种大鱼大肉，有一种食材也是不行错失的，那就是：萝卜。民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，这个时节的萝卜当季，脆甜好吃，养分足口感好，秋冬时节多吃萝卜还能够弥补养分，增强免疫力，懂吃萝卜晒人参哦，别不明白吃。

　　萝卜的种类和吃法也有许多，冬季的萝卜脆甜，拿来煲汤、炖肉都是不错的。还可拿来做萝卜丸子，能够蒸也能够炸，这儿要共享的萝卜丸子吃法是：清蒸素萝卜丸子，蒸的做法更养分健康，白叟孩子吃都很合适。11月，这菜要用力吃！一降火，二养颜，三润肺止咳，蒸一蒸出锅，真鲜美呀。

　　4、萝卜丝里参加少量的盐杀出水分，吃起来更脆甜。杀出水分后挤干水待用。

　　9、预备一个自己最喜欢的蘸料汁调配着一同吃。这儿是蒜蓉、辣椒油、熟芝麻、葱花、香菜、少量的醋、盐混合拌匀，来点香油和花椒油吃起来滋味更香。

　　调配上自己最喜欢的蘸料一同吃，一口一个别提有多香啦，进入11月秋冬时节吃很合适，适应节气饮食，养分健康的一起，还特别养人，蒸一蒸保留了食材自身的鲜美，养分也不容易丢失，秋冬时节吃很赞哦。润肺止咳、增强免疫力，白叟孩子多吃，身体棒棒哒。

　　、胡萝卜也行。2、萝卜切丝后先用盐腌制杀出辛辣的水分，这样吃起来萝卜丝更脆甜好吃。