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零失利家常治好系蛤蜊蒸蛋食谱——极致鲜美进口即化!


来源:欧宝娱乐app在线入口    发布时间:2026-01-12 20:57:15

  清晨的榜首缕阳光透过窗布洒在厨房,您是否也等待一碗热腾腾的早餐来唤醒一天的生机?今日,我要和大家伙儿一起来共享一款简略易做的家常菜——蛤蜊蒸蛋。只需几种普通的食材,却能迸发出极致的鲜美,让人骑虎难下。不管您是厨房新手仍是烹饪达人,这道菜都能让您的早餐桌勃发新意。

  首要,为什么挑选蛤蜊蒸蛋作为早餐?这道菜不只滋味鲜美,并且养分丰厚。蛤蜊富含优质蛋白质、矿物质和微量元素,能够为咱们供给日常所需的养分。而鸡蛋则是弥补蛋白质和维生素的好挑选,调配在一起,既甘旨又健康!

  :将活蛤蜊放入淡盐水中浸泡30分钟,协助其吐沙。用牙刷悄悄冲刷贝壳缝隙里的细砂和杂质,然后再用清水冲刷洁净。

  :将鸡蛋打入碗中,参加与蛋液等量的温水(约60ml),用筷子均匀拌和,并过筛2-3次以去除杂质和气泡。

  :选一个深一点的盘子,倒入调好的蛋液至8分满,外表用保鲜膜封好以防水汽进入。

  :在蛋液上均匀摆放处理好的蛤蜊,淋少数料酒去腥,撒少数盐提味,最终铺上香葱碎和生姜丝。

  :锅中加水烧开后,将装有食材的容器放入。用盘子盖住可防水汽过多,大火烧开后转小火,坚持沸水状况8分钟,关火后虚焖1分钟即可出锅。

  :在蒸制过程中,蛤蜊会天然打开,未开的蛤蜊需延伸加热时刻,但防止过度烹饪。

  :操控鸡蛋液与水的份额为1:0.7~0.8,过多水分会导致蒸后液体过多。

  :出锅前能够撕几片薄荷叶撒在外表提香,或淋1滴香油增浓香味,依据自己口味调整。

  蛤蜊蒸蛋不只是一道美食,更是一种日子的情绪。在繁忙的一天完毕后,享受这样一碗简略却充溢温暖的家常菜,能让咱们感触到家的滋味和日子的夸姣。不管是自己享受,仍是款待朋友,蛤蜊蒸蛋都能成为餐桌上的明星!

  下次想吃早餐或待客时,无妨试试这道蛤蜊蒸蛋!信任您做出的每一碗都能让人“进口即化,鲜得直舔盘”。快来共享您的美食体会吧!回来搜狐,检查更加多



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